quarta-feira, 21 de novembro de 2018

DICAS PARA RECEITAS COM MASSA DE PASTEL LOW CARB

Olá a todos os leitores, principalmente aos que estão de dieta ou querem manter o peso e se sentem muito culpados ao comerem um pastel, ou simplesmente ver-los e ter que brigar com a diabólica tentação de saborear essa especiaria e fugir do processo de perda de peso. Hoje trazemos algumas dicas de ingredientes e modo de preparo que podemos fazer com que o pastel não atrapalhe sua dieta, tendo sua massa totalmente low carb.




1 - PASTEL LOW CARB COM MASSA DE COUVE-FLOR

Para essa receita será necessário 1 peito de frango cozido, 1 couve-flor inteira, 2 colheres de queijo cottage, tempero à gosto e uma gema para pincelar.
Triture no liquidificador  a couve-flor cozida, os temperos e o peito de frango, quando obter uma mistura homogênea, reserve.
Para montar, use um papel laminado esticado e coloque duas colheres cheias da massa e espalhe até formar um triângulo. Coloque o recheio de sua preferência apenas na metade, pincele com a gema e feche a massa com a ajuda do papel. Leve ao forno pré-aquecido a 200 graus por 30 minutos. Retire o papel e sirva.

2 - PASTEL LOW CARB COM MASSA DE FARINHA DE AMÊNDOAS

Os ingredientes necessários para essa massa serão: 1 caixa de creme de leite light, 2 xícaras de farinha de amêndoas, sal a gosto e óleo de coco para fritar.
Em uma tigela, coloque todos os ingredientes da massa, misture bem e sove a massa. Enrole em plástico filme e leve para a gelar por cerca de 15 minutos, para que a mistura obtenha uma maior consistência. Passado esse tempo, sove novamente a massa até adquirir uma textura lisa, separe em porções abrindo-as em forma de discos.
Recheie de acordo com seu gosto e leve para fritar em óleo de coco quente.

3 - PASTEL LOW CARB COM MASSA DE ABÓBORA

Para essa receita será necessário: 1/2 abóbora cozida, 1 peito de frango cozido, 2 colheres de queijo cottage, uma gema para pincelar e temperos à gosto.
Cozinhe a abóbora até ficar bem cozida e a amasse para virar um purê. Em seguida, triture a abóbora no liquidificador, juntamente com o peito de frango e adicione os temperos. Quando a massa estiver bem homogênea, reserve e se necessário adicione farinha de linhaça para dar ponto.
Recheie como achar melhor, pincele com a gema e leve ao forno pré-aquecido à 200º por 30 minutos ou até dourar.

Pastel com massa de abóbora



19 comentários:

  1. Amei essa receita! É possível comer bem e ser saudável! <3

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  2. Não sabia que poderia continuar comendo pastel mesmo fazendo essa dieta. Muito bom o post. Beijo

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  3. Não sabia da existência desse pastel low carb, já vou aderir, tô precisando kkkk

    www.eudelirico.com.br

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  4. Olá!
    Moça, eu não conhecia essas receitas que vai deixar minha dieta feliz. Nem acredito que agora poderia comer meu pastel sem remoço hahaha.

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  5. Que delícia esses pastéis quem está de dieta vai gostar muito das suas dicas, agora com essas dicas de massa algumas pessoas não vão se sentir culpados em comer, bjs.

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  6. Eu preciso muito experimentar essa massa de couve em flor. Nunca tinha ouvido falar antes. Deve ficar a coisa mais gostoso desse mundo.

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  7. Oiiiii,
    parecem ser muito bom!, nunca tinha visto antes uma receitinha low carb assim

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  8. Fiquei curiosa pra experimentar essa com couve-flor, adoro couve-flor.

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  9. Amo pastel e agora com essa receita low carb, que irei me acabar. Quero também experimentar essa de couve flor, deve ser bem saborosa.

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  10. esse negócio de Low Carb tá super na moda pra quem ta de dieta né?! Tenho visto tanta gente falando disso...
    Mas enfim, apesar de não estar de dieta, adorei as receitas e a carinha deles ficou ótima, acho que vou tentar fazer! <3

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  11. Olá!Confesso que não conhecia esta massa de pastel Low Carb,parece ser saborosíssimas,todas elas.
    Adoro pastel e desta forma mais saudável,fica bem mais prazeroso.
    Levando as receitas,vou fazer e experimentar estas delícias.
    Obrigada por compartilhar! Bjss

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  12. Olá,

    Achei muito interessante você trazer essas mais diferentes massas low carb, pois realmente tem para todos os gostos. Todas são bem simples e facéis de fazer, o que é um ponto super positivo. Adorei conhecer e vou tentar replicar em casa!

    beijos!

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  13. Essas receitas parecem ótimas!! Tenho uma amiga que é adepta da dieta lowcarb. Vou passar esse link para ela!

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  14. Olá
    Gente pastel com massa de abóbora, deve ser bom demais, já me deu muita vontade de experimentar

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  15. Olá, amei o post!
    Parece ser uma delícia, já quero testar!

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  16. Amei, amei, amei. Vou procurar fazer as massas assim e ver de qual gosto mais. Fiquei super curiosa com todos.

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  17. Estava precisando muito de receitas de pastel Low carb, estou tentando melhor minha alimentação e essas trocas são fundamentais nesse momento.
    Copiei as 3 receitas e vou testar uma a uma, sabe me dizer se dá para fazer na fritadeira Airfryer?

    Bjinhos,
    www.prosaamiga.com.br

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  18. Que receitas deliciosas, gosto muito de pastéis! Eu as copiei para fazê-las (uma por vez).

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  19. Olá,
    Eu sempre escuto falar sobre receita low carb, mas nunca experimentei uma. Rsrs mas a de couve parece ficar ótima e de abóbora também, vou tentar um dia.
    Bjs

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